변색깔 색상에 따른 건강상태에 대해서 알아봅시다.

변색깔은 장건강을 체크할 수 있는 수단입니다. 평소에는 변색깔에 대해서 거의 의식하지 않지만 변색깔이 갑자기 달라지는 경우 걱정이 될 수 있죠.

 

검은색

검은 변은 종종 위장 출혈의 증상으로 나타날 수 있습니다.

이는 특히 대장이나 소장, 평행결장 등에서 출혈이 발생했을 때 일어날 수 있습니다.

그러나 모든 검은 변이 출혈 때문인 것은 아닙니다.

철분이 많은 음식을 섭취한 후에도 검은 변이 나올 수 있습니다.

그러나 만약 변 색깔이 계속 검다면, 위내시경과 대장 내시경을 통해 확인해야 합니다.

 

녹색 변

녹색 변은 대체로 담즙이 빠르게 대장을 통과하여 변에 섞이면서 발생합니다.

이는 주로 일시적인 현상으로, 큰 건강 문제를 의미하지 않습니다.

붉색 변

빨간색 변은 주로 대장, 에스자 결장 또는 직장 등의 하부에서 염증성 질환 또는 암 등으로 인한 출혈에서 나올 수 있습니다.

만약 대장내시경을 최근에 받았고, 그 후에 빨간색 변이 나온다면 내치액이나 외치액에서 출혈이 발생했을 가능성이 있습니다.

이런 경우에는 빨리 변을 확인하고, 필요하다면 내치액 치료나 수술을 고려해야 합니다.

만약 피가 계속 나온다면, 염증성 질환 또는 직장 암 등이 발생했을 수도 있으므로 다시 한번 내시경을 받아볼 필요가 있습니다.

 

건강한 변색깔

변의 색깔이 가장 이상적인 것은 노란색이며 바나나처럼 길쭉한 모양입니다.

이런 변을 유지하려면 물과 섬유질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

특히 집에서 음식을 준비할 때, 야채, 과일, 섬유질이 풍부한 음식과 유산균을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

일시적인 증상

변의 색깔이 다양하게 변할 수 있지만, 그것이 항상 특정 질병을 의미하지는 않습니다. 또한 점성 역시도 일시적인 것일 수 있으니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

하지만 증상이 장기간으로 이어진다면 반드시 검사를 받아보기 바랍니다.

 

 

결국, 변의 색깔은 우리의 건강 상태를 반영하는 하나의 지표일 뿐입니다.

이러한 변화를 적극적으로 관찰하고, 필요한 경우에는 적절한 검사를 받아 보는 것이 중요합니다.

특히 변 색깔이 갑자기 바뀌거나, 이상한 색깔의 변이 계속 나오는 경우에는 전문가에게 상담해보는 것이 좋습니다.

마지막으로, 건강한 대장을 유지하기 위해선 꾸준한 물과 섬유질 섭취가 필수적입니다.

그리고 변의 색깔 변화를 주의 깊게 지켜보는 것 또한 중요하며, 이상한 증상이 발견되면 적절한 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

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