노안 증상, 원인, 치료, 교정, 안경 총정리
노안 은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 노화현상입니다.
최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용도가 높아짐에 따라서 30대에도 노안이 오는 경우가 많죠.
오늘은 노안 증상, 원인, 치료, 교정 등에 대해서 알아보도록 합시다.
노안의 원인
노안의 원인은 ‘수정체’라는 기관입니다.
수정체는 먼 곳을 볼 때와 가까운 곳을 볼 때를 위해 눈의 초점을 조절하는 역할을 합니다.
이를 ‘조절력’이라고 하죠.
우리가 나이를 먹으면서 수정체도 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 됩니다.
그 결과 조절력을 잃게 되는데 이 것이 노안의 원인이 됩니다.
근거리 시력이 점점 떨어지게 되는 것이죠.
노안의 증상
근거리의 시력이 떨어지게 되고 초점이 흐려지게 됩니다. 또한 원거리를 보다가 근거리를 보게되면 초점의 전환이 늦어질 수 있죠.
가까이에 있는 글자를 멀리서 봤을 때 더 편하게 보이는 현상을 겪게 됩니다.
이 증상은 보통 40대부터 나타나기 시작하지만 컴퓨터를 자주 보는 직업이나 스마트폰을 자주 보는 생활을 한다면 30대부터도 나타나기 시작하죠.
노안 검사 및 진단
원거리 시력검사와 근거리 시력검사를 진행합니다.
또한 굴절검사, 근거리 자각적 굴절검사를 합니다.
원거리 시력보다 근거리 시력이 나쁜 경우 볼록렌즈를 추가해 굴절 검사를 실시, 근거리 시력표를 보게한 뒤 잘 보이는지를 확인해서 이를 진단합니다.
노안 치료
안경처방
가장 간단하게 노안을 교정할 수 있는 방법은 근거리 시력이 편안한 수준의 볼록렌즈를 처방한 다초점 안경을 착용하는 것입니다.
원거리 안경이 필요없는 경우는 돋보기 렌즈를 처방합니다.
이들은 처음에는 3년에서 5년 정도 사용할 수 있지만, 노안이 진행되면서 도수를 바꿔야하는 주기가 점차 짧아지게 됩니다.
50대 이후로 노안은 더 이상 진행되지 않는 것으로 봅니다.
노안수술 (라식, 렌즈 삽입술, 백내장 수술)
또 다른 방법으로는 노안을 교정하기 위한 다양한 수술적 방법이 있습니다.
라식이나 라섹, 스마일 등의 레이저 시력 교정술, 렌즈 삽입술, 그리고 백내장 수술이 대표적인 방법입니다.
이들 방법은 환자의 시력상태, 생활방식에 따라 선택될 수 있으며, 특히 백내장 수술 시에는 삽입되는 인공수정체의 종류에 따라 노안을 교정하는 효과도 함께 얻을 수 있습니다.
백내장 수술에서는 눈 내부의 노화된 수정체를 제거하고 그 자리에 인공수정체를 삽입합니다. 여기서 사용되는 인공수정체에는 여러 종류가 있는데, 그 중에서도 다초점 렌즈와 연동형 렌즈는 노안을 교정하는 기능이 있습니다.
다초점 렌즈는 이름에서 알 수 있듯이 여러 개의 초점을 형성해, 가까운 거리와 먼 거리를 모두 선명하게 볼 수 있게 해줍니다.
연동형 렌즈는 눈의 움직임에 따라 초점을 조절하는 기능을 가지고 있어, 눈의 움직임에 따라 가까운 거리나 먼 거리를 적절히 볼 수 있게 도와줍니다.
동안술
‘동안술’이라는 노안 교정술도 있습니다.
동안술은 눈의 수정체에 작은 구멍을 만들어서 수정체의 중심부를 압축시키는 방법입니다.
이 방법은 수정체의 중심부를 더욱 탄력적으로 만들어주어, 가까운 거리를 더 잘 볼 수 있게 도와줍니다.
동안술은 레이저를 이용해 비교적 간단하게 수행할 수 있지만, 효과의 지속성이나 부작용 등에 대한 연구가 더 필요한 상태입니다.
약물치료 (필로칼핀)
최근에는 노안 치료에 대한 안약이 등장했습니다.
이 약은 노안을 어느정도 개선하는데 도움이 되는 필로칼핀이라는 성분을 주로 사용하죠.
이 성분은 원래 녹내장 치료에 사용되던 약과 축동제의 주성분입니다. 필로칼핀은 수정체를 뚱뚱하게 만들어 조절력을 향상시키며 시력의 선명도를 높혀줍니다.
노안예방
노안 예방과 관리에 있어서는 건강한 생활습관 또한 중요한 역할을 합니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지함으로써 눈 건강을 유지할 수 있습니다.
특히 비타민 A, C, E와 같은 항산화 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하거나 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 주기적으로 먹는 것이 좋습니다.
또한, 충분한 수면은 눈의 피로를 풀어주며, 눈 건강에 도움이 됩니다.
그러나 이러한 생활습관이 눈의 자연스러운 노화를 완전히 막아줄 수는 없습니다.
따라서 시간이 지나면서 발생하는 시력문제에 대비하기 위해 정기적인 안과검진을 받는 것이 중요합니다.
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